초보맘으로 육아에 전념한지 일년이 되었네요.
하는것 없는것 같은데도 왜 이리 시간은 잘가는지.
해놓은것 없이 시간만 흘러 가는것 같은 시간의 아까움.
하루종일 아들램과 지내다 보면 하루가 바쁘게 지나가다 보니
아이를 낳고 마음의 여유를 가진적이 없는것 같네요.
그와중에 "그저...바라보기" 책이 도착했네요.
아들램을 키우면서 울아들 자는 틈틈히 읽으면서 마음의 평온을 조금씩 가지게 된것 같아요.
택배를 받고 제목을 바라보는 순간 느껴지는 "여유"라는 단어.
제목에서부터 느껴지는 마음의 편안함.
이렇게 읽으면서 다시 새기고 싶은 글귀들은 형광펜으로 줄쳐가면서 열심히 읽었답니다.
육아로 마음의 여유 없이 살아온 저를 다시 돌아보게 만든것 같아요.
책의 내용도 물론 좋았지만
또 하나 좋았던 것은 파트별로 명상법에 대한 방법이 기재 되어 있다는 거였습니다.
물론 따라해보기에 조금 무리 인것도 있었지만(방법이 어렵다기 보단 여건상.)
아주 쉬운 세심명상법이라는것도 있더라구요.
설거지나 빨래를 하면서도 할수 있는 명상법이라니...
이 얼마나 육아를 하는 어머니나 집안일은 하는 사람들에게 안성맞춤인가요.
^^
놓아버리고,
버려버리고,
비워버려서
내 마음이 가벼워 짐을 느끼는 책인것 같아요.
읽으면 읽을수록 내가 놓아야 할게, 버려야 할게, 비워야 할게 이렇게 많구나 하는 생각이 들게 만드네요.
그로써 마음이 채워진다고 해야할까요?
책을 읽는 동안 좀더 차분한 마음으로
좀더 평안한 마음으로 돌아 가는 고마운 시간이었습니다.
