작성일 2007.09.07 19:47 | 조회 1,237 | 나마스떼
살은 어떻게는 빼지만 그거 유지하는데 정말 중요하다고생각해요
제얘기잠깐드리면 5년내내 안해본거 없구요
그때그때 8Kg 10Kg 빠져도 돌아오는 요요때문에 고통스러웠습니다.
원래 어릴적부터 뚱뚱한사람이 다이어트 찾는다기 보다는 갑자기 살찐경우에
다이어트 많이하잖아요. 제가 그랬거든요 다시오는 요요 때문에,
늘 스트레스 속에 살던 제가 알게된단백질 다이어트입니다.
요즘에 누가 칼로리 조절 안하겠어요
"90칼로리라는 말도안되는 저칼로리에 몸에 필요한 영양 다 섭취한다"
는말에 끌려서 하게됬구요
피부좋아지는것도 느꼈구요 근 석달만에 11키로 뺐구요 .
제가 가장중요하게 여기는거, 요요없이 유지한다는거..
그것땜에 이렇게 글적게 됐어요 . 솔직히 5년 다이어트 했다면 칼로리에 대해
그리고 다이어트에 대해 웬만한건 다알아요 다 해본 느낌들도 다양하고 .
이 단백질다이어트는 , 진짜 다릅니다. 변비, 피부 이런거 둘째치고
내가 뺀몸무게 그대로 유지하고 있다는 자체가요 .
저혼자하다 친구도 따라해요 지금 걘 6Kg 정도 뺐어요
이렇게 맛있게 다이어트 해도되냐 ? 하면서요 .. 무엇보다 이렇게
성공할수있었던건 , 제가 관리받은 그 분때문이예요 ..
저보다 나이는 어린듯 한데 ..
참 .. 옆에서 관리 다이어트 코디라는걸 잘해주드라구요 . 이때까진 다이어트
할땐 늘 쳐져 있었는데 , 덕분에 힘내서 다이어트했어요 ,
즐겁게.. 쓰다보니 길어졌네요 .. 제가상담받는곳은 ..
쿠키허브예요 O 5 O 5 - 9 0 9 - 3 6 7 8 허브차 파는덴줄알았는
데 . . 단백질 전문 관리 드라구요 . 허브차도먹었어요, 체지방분해차,, 깔끔하고 물이당ㄱㅕ요.
