엄마가 요실금이래요. 그래서 뭐가 좋을지 뭘 사다드려야 할지 모르겠어요

요실금에 도움이 되는 음식들 머없을까요?

양파즙같은것도 혈액순환에 좋다고 하잖아요

그런거 요실금에 도움이 되는것이 어떤게 있는지 궁금해요

요실금도 더 악화되거나 하는건 아니지요?

골반 운동도 하시고 가벼운 운동도 하라고 했다는데 딱히 좋은게 뭔지 못찾겠어요

그리고 장거리외출은 어떻게 대처를 하셔야 할까요?